Tennisspiller

• Være en strukturert og ansvarlig utøver med gode holdninger
• Ha et godt kosthold og få nok hvile og restitusjon, slik at man alltid er forberedt til trening og konkurranse
• Ha et variert og sosial livsstil, slik at man kan holde kontakten med venner og drive med en hobby
• Være bevisst sine mål og ambisjoner, samt diskutere dette med trener og foreldre
• Være en god ambassadør under nasjonale og internasjonale turneringer
• Ta ansvaret for skolearbeid og annen utdanning
• Være bevisst på ansvaret man har i samtale og kommunikasjon med media lokalt, regionalt og nasjonalt

• Oppmuntre utøveren til å bli mer selvstendig og ta mer ansvar for egen utvikling
• Inspirere og motivere spillerne til videre utvikling
• Prosessmålene er fortsatt i fokus i denne fasen, selv om resultatmålene blir mer i fokus
• Treneren må påse at hver spiller har en målsetting og individuell utviklingsplan med dokumentasjon og oppfølging av denne med bruk av video og spillerrapport i NTF Tech App
• Treneren må lage en trenings og turneringsplan, med tilpassing og periodisering av disse, samt påse at spilleren fører treningsdagbok
• Utøverens langsiktige utvikling må fortsatt være i fokus, selv om turneringsreiser og kortsiktige resultatmål gjennomføres.
• Trenerens rolle blir enda større ettersom han / hun tar på seg lederskapet i den overordnede utviklingen av spillerne
• Den årlige konkurranseplanen bør ha en 2:1-vinn-tap-ratio. Evaluering av denne planen bør inkludere en kvartalsvis gjennomgang av utøverens vinn-tap-ratio
• Planleggingen av konkurranse sesongen må ta hensyn til alder og nivå, slik at antall turneringer og nivå tilpasses den individuelle langsiktig utviklingsplan
• Fysiske tester bør gjennomføres 2 – 4 ganger i året.
• Samarbeide med andre treneren for å sikre kvalitet og samhandling i treningsarbeidet
• Øke spillernes kapasitet på alle områder (fysisk, teknisk, taktisk og mentalt)
• Forberede spillerne på viktige konkurranser, og nå toppformen på årets prioriterte turneringer og treneren må følge opp i disse turneringene
• Fortsette med årlig faglig og personlig utvikling

NTF anbefaler at disse dokumentasjonsverktøyene brukes:

• NTF Technique App (for motivasjon og best læring) 
• Spiller Rapport i NTF Technique App
• Spiller Selv-evaluering (to ganger i året)
• Trenings- og turneringsplan
• Målsettingsplan
• Treningsdagbok
• PDF Teknikk rapport i NTF Technique App

• Hjelpe spilleren til å lage et balansert treningsprogram og utdanningsløp, samt se på alternative utdanningsalternativer.
• Utforske college som et potensielt utviklingsalternativ, samt vurderer spillerens resultater i samråd med den personlige treneren.
• Oppmuntre spilleren til å ha andre interesser utenfor tennis for å opprettholde en “balansert” livsstil.
• Diskuter og lytt til barnet ditt for å sikre at han / hun fortsatt er motivert for trening og konkurranse.
• Diskutere mål og ambisjoner for å sikre at spilleren er oppriktig interessert i å bli en prestasjonsutøver.
• Skap et engasjement hos spilleren slik at de et med styringen av planleggingen av trening og konkurranser
• Påse at spilleren reiser på tur med andre og må skaper et nettverk, slik at de utvikler sosiale ferdigheter