17+ Trene for å prestere Tennis
15-16 Trene for å konkurrere livet
13-14 Trene for å trene ut
11-12 Mestring og læring
Oransje – Grunnleggende ferdigheter
Rød – Aktiv start

17+ Trene for å prestere

OmrådeFerdigheterØvelserMålinger
Teknikk
Taktikk
Mentalt
Fysikk
Ernæring