Tennisspiller
35+
/ Konkurranse
- Gi motstanderen mindre tid med riktig posisjonering.
- Spille prosent- tennis – spille riktig slag til riktig tid.
- Utvikle et sikkert nøytralt grunnlinjespill
- Bruke egne styrker for å slå flere vinnere
- Ha en god første serve med variasjon (75% hastighet)
- Utvikle spinn i andre serven (sidespinn og/eller toppspinn)
- Ha evnen til å gjennomføre endringer i taktikken når motstanderen varierer spillet.
- Ta kommandoen i poengene med serve-retur, spesielt på andre serven, gjennom å returnere fra innsiden av grunnlinjen.
- Være bevisst på motstandernes styrker, svakheter og spillemønstre. samt hvordan man nøytraliserer og utnytter dem