Opprettholde entusiasme og glede både i trening og konkurranse til tross for oppturer og nedturer som oppleves på dette stadiet
Utvikle en identitet som en “tennisspiller”, for motivasjon i trening og konkurranse.
Jobbe med mentale ferdigheter i konkurransesituasjoner.
Ha en “stå på” mentalitet
Nyter det mentale presset i konkurranse
Har en bevissthet om viktigheten av forskjellige situasjoner og hva som kreves
Ha en “ingen unnskyldning stil», dvs. alltid forsøker å finne en måte å ha en konkurransemessig innstilling
Bruke rutiner og ritualer til å kontrollere tempoet i kampen
Utvikle en forståelse av de kritiske faktorene som påvirker den ideelle gjennomføringen
Utvikle evnen til å redusere spenningsnivåer gjennom puste- og avslapningsteknikker, samtidig som man anerkjenner at følelser kan brukes positivt
Vise positivt kroppsspråk. Respekterer spillere, trenere, styremedlemmer og turneringsansvarlige

Tennisspiller