Tennisspiller

35+ / Konkurranse
  • Gi motstanderen mindre tid med riktig posisjonering.
  • Spille prosent- tennis – spille riktig slag til riktig tid.
  • Utvikle et sikkert nøytralt grunnlinjespill
  • Bruke egne styrker for å slå flere vinnere
  • Ha en god første serve med variasjon (75% hastighet)
  • Utvikle spinn i andre serven (sidespinn og/eller toppspinn)
  • Ha evnen til å gjennomføre endringer i taktikken når motstanderen varierer spillet.
  • Ta kommandoen i poengene med serve-retur, spesielt på andre serven, gjennom å returnere fra innsiden av grunnlinjen.
  • Være bevisst på motstandernes styrker, svakheter og spillemønstre. samt hvordan man nøytraliserer og utnytter dem